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腸胃不適的癥狀 中醫小偏方治療調理腸胃不適

2019-11-10 11:25:16  來源:360常識網   熱度:
導語:大家對于腸胃不好的癥狀,其實還是比較容易忽視的,因為大家對這樣的問題不是很在意,反而認為現代人的胃不好,也是常有的事情。那么,對于...

大家對于腸胃不好的癥狀,其實還是比較容易忽視的,因為大家對這樣的問題不是很在意,反而認為現代人的胃不好,也是常有的事情。那么,對于這樣的問題該怎么辦呢?如何緩解呢?有哪些癥狀是常見的呢?下面跟隨360常識網一起看看吧。

腸胃不適的癥狀 中醫小偏方治療調理腸胃不適

腸胃不適會出現哪些癥狀

1、 腹瀉是明顯的癥狀,飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當就發作。也有可能時而腹瀉時而便秘,腹瀉時為水樣,便秘時黏液較多,有時腹脹有便意而上廁所又無大便,數年不見消瘦。這種癥狀,以過敏性腸炎的可能性較大。

2、 腹部的疼痛應該做好預防,飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感,病的時間可能已經很長;疼痛有規律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發作。這種情況可能是胃潰瘍。

3、 伴有其他的一些惡心問題等,飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期才出現,且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕,因為有可能是胃癌。

4、 注意胃痛的改善和預防,經常在飯后2小時左右出現胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現象。秋冬季節容易發作,疼痛在上腹偏右,有節律。腸胃不好有哪些癥狀?這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。

腸胃不適的癥狀 中醫小偏方治療調理腸胃不適

吃什么緩解腸胃不適?

1、菠蘿。這個味道好,對于腸胃不好的緩解好。菠蘿味道清香,可以健脾止瀉、清胃解渴等功能。菠蘿還含有大量水分,腎炎和高血壓患者適當的食用有利于病癥緩解。其果肉像木瓜一樣,含有能分解蛋白質的酶,因此可以軟化血管,每次吃菠蘿都一定不要過量,過度食用對胃和腸道有害。

2、多吃一些溫和類的水果。這樣對于腸胃的保護好,腸胃不好的人可以多吃一些比較溫和的水果,如紅橙、楊桃、西紅柿、葡萄、甘蔗、山楂、石榴、菠蘿等,現在是開始吃楊梅的季節,楊梅味道鮮美,色澤誘人,還可以養胃。另外,板栗有益于脾胃、增進食欲、解毒養顏,還具有心血管保健和延緩衰老的作用。

3、流食養胃。適當的吃些粥之類的,平時在生活中一定要多吃一些流食,多吃粥和清淡的湯不但可以減輕胃部的負擔,還有助于消化,而且還可以補充身體所需營養,讓胃有更多的時間進行自我調理和修復。

4、石榴。這個對于身體的養護好,中醫學認為,顏色鮮艷的石榴是養胃的絕佳選擇,不但可以生精解渴還有潤燥的功效,石榴酸則可治療腹痛、腹瀉等疾病,石榴對每個人都是有很大好處的。石榴含有大量的尼康酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等能有效的幫助消化和降血脂。其次,石榴對胃、腸有一定的調節作用,石榴籽不易消化,胃不好的人可以咀嚼以后食用。

5、桂圓。對于身體的滋養好,李時珍曾經說過:食物里面荔枝最美,而龍眼的滋養效果是最好的。不像荔枝它是一種濕熱的食物,龍眼作為一種藥物,具有補陽益氣、溫胃健脾等多種作用,可用于治療心脾虛證所致的失眠、健忘、心悸、眩暈等癥狀。

腸胃不適的癥狀 中醫小偏方治療調理腸胃不適

腸胃不好如何調理?

1、腸胃不好別濫吃藥

腸胃不好非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用。腸胃不好是慢性的,不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”,急不來,主要靠從生活習慣的改良中得到改善。

2、設定飲食時間表、三餐定時定量

從生活作息上做起,一天三頓要定時定量,給自己設定一個時間表,嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣一定要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三是人類幾百萬年進化形成的,怎么可能說改就改。

3、食物以軟、松為主

一般來說,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。

因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西難消化。湯好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。

4、戒掉刺激食物

腸胃不好的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(可樂,雪碧)、酸辣等刺激性食物,這些都是傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以溫熱為佳。

有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是溫開水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,再吃東西是好的。

5、吃點烤饅頭養胃

烤饅頭中夾雜著不少黑點,這是淀粉受熱過度形成的炭。這些細小炭粒中充滿了空隙,人吃了后,它們能在腸胃里吸附大量水分,氣體,胃酸,細菌和毒素,后被排除體外。

這樣一來,胃酸過多的人吃了烤饅頭,會因過多的胃酸被吸附掉而感到舒服;腹脹的人會因腸中過多的氣體被部分吸附掉而感到輕松;消化不良導致腹瀉的人,會因有害的細菌和毒素被吸附掉而減輕癥狀或痊愈;消化不良而水瀉的人會因過多水分被吸附掉而減輕癥狀或痊愈。

腸胃不適的癥狀 中醫小偏方治療調理腸胃不適

中醫小偏方治療夏季腸胃不適

治食欲不振的妙招:

烏梅陳皮茶

材料:烏梅3克,陳皮及砂仁各5克。

功效:烏梅可解熱生津,鎮嘔及促進食欲;陳皮理氣健脾,助消化;砂仁化濕行氣,溫脾開胃及止瀉。

足三里穴

作用:調理脾胃機能,促食欲,助消化。

位置:膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。

按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2?3次。

治消化不良的妙招:

藿香白術茶

材料:藿香,白術,柴胡各5克。

功效:藿香緩腸胃痙攣不適;白術補脾胃,益氣利濕;柴胡助疏肝理氣。

中脘穴

作用:和胃行氣,止痛,改善消化不良,胃痛,腹部悶脹感。

位置:肚臍上方4指寬處。

按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2?3次。

厚樸半夏飲

材料:厚樸,半夏,茯苓各5克。

功效:厚樸能整腸健胃,袪濕;半夏可除體內濕氣;茯苓利水健脾。

豐隆穴

作用:健脾化濕,促代謝,紓解腸胃脹氣,打嗝。

位置:膝蓋外側與腳踝連線正中間點。

按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2到3次。

腸胃不適的癥狀 中醫小偏方治療調理腸胃不適

治排便不順的妙招:

枳實杏仁

材料:枳實,枳殼,杏仁粉各5克。

功效:枳實入脾,胃,大腸經,能清熱通便;枳殼增進腸胃蠕動,行氣除脹,杏仁潤腸,用于改善腸燥便秘。

水分穴

作用:行氣消脹,促代謝,改善便秘。

位置:肚臍正上方約一指寬處。

按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2-3次。

溫馨提示:茶飲做法,可以將藥材放入市售茶包或鹵包袋,置于保溫壺中加500升熱水燜泡10分鐘,可回沖1-2次,當天喝完,飲用次數不限。

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