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老年人經常腿痛 老年人腿疼的原因

2019-05-24 14:31:45  來源:360常識網   熱度:
導語:很多老年人上了年紀以后,就會出現身體上的一些小問題。特別是骨科疾病,是很多老年人都會出現的問題。一些老年人上了歲數往往不注意骨骼的

很多老年人上了年紀以后,就會出現身體上的一些小問題。特別是骨科疾病,是很多老年人都會出現的問題。一些老年人上了歲數往往不注意骨骼的密度逐漸下降,導致骨質疏松癥的出現或其他一些腿部問題。最常見的老年人由于長期缺鈣和營養不良而導致的骨折現象,有些嚴重的情況可能會影響正常的生活。最后可能會改變腿部形態。下面跟隨360常識網了解一下吧!

老年人腿疼是什么原因?

1、骨質疏松:骨質疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病,尤其多發于絕經后婦女以及老年男性。原發性骨質疏松癥是老年人的常見病癥。原發性I型骨質疏松癥是由于絕經后雌激素減少,使骨吸收增長引起骨量丟失所致;原發性II型骨質疏松癥其病因是由于年齡老化,導致激素自身調節失衡,使骨形成低下。

2、下肢動脈硬化:下肢動脈硬化閉塞癥是由于下肢動脈粥樣硬化斑塊形成,引起下肢動脈狹窄、閉塞,進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行,動脈搏動消失,肢體組織營養障礙,趾或足發生潰瘍或壞疽。

3、間接性跛行:間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯難過,但一走路患病下肢就會出現酸脹難過感,不得不停下來休息,休息一段時間后難過感消失,又可以踵事增華走路。間歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管內神經受壓迫,也可以是由于下肢的血管病變所引起。

4、骨性關節炎:骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的癥狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇,稍運動后疼痛即緩解,運動過頻疼痛又再起,休息后可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關,寒冷感冒時腿痛加重,溫暖時緩解;同時患者膝部步行乏,上下樓時疼痛明顯加重。

老人腿疼怎么辦?

堅持戶外鍛煉

如果老年人經常出現腿痛的情況,就必須堅持適當的運動,如游泳、運動、步行等。進行適當的腿部疼痛鍛煉可以防止骨量丟失,提高骨含量。當老年人跳舞、轉動和彎曲關節的時候,動作要量力而行,同時避免跳上跳下。當我們工作、鍛煉和休息的時候,不要長時間呆在同一個狀態里面。如果經常腿痛必須經常改變坐姿。

腿疼的時候可以外用栓劑的治療

患者可以在家中進行外用栓劑的按摩,這是中老年人的一種方便選擇。應注意使用外敷的藥物一定要特別小心,在用藥物前應用溫水浸泡,然后使用藥物輕輕按摩。用藥以后一段時間內按摩疼痛部位,中藥治療骨病安全、方便,治療效果也相對較好。

老人腿疼要注意飲食

大豆屬于一種很好的補鈣佳品,是補鈣食療的最佳選擇。大豆是高蛋白食物,鈣含量高,缺鈣的朋友可以經常喝豆漿,這可以幫助患者的身體恢復和緩解腿部疼痛。如果出現腿部疼痛以后適當喝豆漿可以減緩疼痛的程度。

一旦人到老年身體的各個部位都會出現衰老的情況,此時會出現一些身體上的小問題。其中腿痛是比較常見的病癥之一,對老年人有很大的影響。老年朋友必須必須及時解決腿部疼痛部位,只有當我們找到了正確的解決辦法,我們才能擺脫這種局面。

另外,根據一些數據研究發現,當老年人穿拖鞋或平底鞋時,應特別注意自己要選擇跟自己腳比較匹配的。如果老年人經常穿平底鞋會加速足弓的彈性的喪失,并會增加腿部的疼痛感。現在老年人經常有腿痛的情況,這種情況對老年人的生活造成了不小的影響。所以老年人必須及時解決這種討厭的病癥,過上健康的晚年生活。

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