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中醫有著獨特的功效 中醫教你養身備孕

2019-05-16 21:12:23  來源:360常識網   熱度:
導語:備孕是孕育生命的一個重要的階段,做好備孕的準備工作,把身心調整到最佳的狀態,這樣我們才能更好的實現優生優育,孕育健康的小生命。中醫

備孕是孕育生命的一個重要的階段,做好備孕的準備工作,把身心調整到最佳的狀態,這樣我們才能更好的實現優生優育,孕育健康的小生命。中醫備孕也是深受大家喜歡的,那么中醫怎么備孕?中醫備孕有哪些方法呢?下面跟隨360常識網了解一下吧!

中醫教你養身備孕 中醫備孕注意事項

什么是中醫備孕?

中醫認為父母的體質會影響受孕及孩子日后的生長發育。而中醫備孕,即通過中醫來調節女性的體質,達到內外、陰陽、五行的平和中正,從而達到最佳孕育狀態。

中醫教你如何養身備孕

養身指的是全身調理,中醫認為人是一個整體,人體的五臟六腑生理上是互相關聯的,存在著相生相克的影響。即某一個臟器出現問題,也會導致其他臟器出現問題,所以中醫提倡的孕前準備,講究全身調理,而非單獨調養某個臟器。但因為肝臟、脾臟、腎臟功能對女性氣血的影響最大,在孕前調理時更需關注它們的調養。

養腎

腎為先天之本,主生殖和生長發育,如果腎功能不健全就會影響到受孕,甚至導致不孕或流產。“藥補不如食補”,養腎也不例外,一般對腎功能有益的食物有豬腰花、牡蠣、核桃、海參、蝦、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等。此外,也要注意適度運動,運動能改善體質、強筋健骨,使腎氣得到鞏固;夫妻生活要適度,不勉強,不放縱;按時休息。

養脾

脾為后天之本,后天氣血不足則無法養胎。養脾可多吃紅薯、馬鈴薯、薏米、香菇、百合、蓮子、山藥、栗子、大米、蜂蜜等食物。

養肝

肝與腎同源,肝血不足或氣血不暢也會影響懷孕。飲食養肝主要要注意保持五味不偏,少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鮮蔬菜、水果,切忌暴飲暴食或饑飽不勻。無論是否為孕育作準備,少飲酒都是值得提倡的,大量長期飲酒會損害肝功能,對健康有害無益。中醫認為肝喜條達而惡抑郁,因此要保持心情的舒暢,經常生氣或發怒可導致肝臟氣血不暢。

中醫教你養身備孕 中醫備孕注意事項

中醫備孕真的靠譜嗎?

中醫文化博大精深,在古代和現代醫學中,一直也扮演著重要的角色。中醫的一些調理手法與西醫相比,更加溫和,因此也特別適合備孕女性。

不過,對于中醫,向來爭議較多,這主要是因為中醫經驗性較強,個體差異太大。所以對于中醫備孕的可靠性,很難一概而論。

什么時候開始調理比較好?

相對于西醫來說,中醫調理見效比較慢,建議大家在備孕半年到一年之間開始調理比較好。這樣既能為孕育寶寶打下良好的身體基礎,也能留出一定的時間,避免中藥中的某些成分傷害寶寶。

中醫教你養身備孕 中醫備孕注意事項

哪些人適合中醫備孕?

與治病相比,中醫似乎更偏重調養,因此,大多數人都是適合中醫備孕的。

1、生過大病,或是動過手術,可以用中醫調理身體后再備孕。

2、月經不調、內分泌紊亂的女性。

3、患有婦科病的女性。

4、大齡女性腎氣衰弱,可以通過中醫調理穩固腎氣。

5、肥胖也會影響懷孕,過度肥胖的女性,且通過其他方法都無法減肥,可以試試中醫調理。

6、有些皮膚問題,蕁麻疹、異位性皮炎最好也先調理后再懷孕,避免寶寶出現過敏體質。

7、宮寒會影響受孕,中醫認為宮寒是有腎氣不足引起,可以通過養腎來改善宮寒的問題。

8、體質較弱的女性,抵抗力較弱,容易在孕期感染疾病,影響胎兒,可以通過中醫調理身體后再準備懷孕。

當然,以上都是些大致的建議,具體情況,還要去醫院看過醫生再做出決定。

中醫教你養身備孕 中醫備孕注意事項

中醫備孕有什么要注意的嗎?

1、中藥的成分也非完全沒有毒副作用,所以,在準備懷孕前3個月,最好還是停止服藥,以免對胎兒造成不良影響。

2、每個醫生都有自己擅長的病癥和藥方,如果覺得這個醫生的調理對自己有用,則可以堅持使用,如果一段時間后,還是覺得沒什么效果,最好是換一個醫生試試。

3、建議大家在看中醫的時候,也不要完全拋棄西醫。通過西醫的B超、化驗等方式能夠比較準確的找出病因,現在很多醫院都提倡中西醫結合,也是這個原因。

4、如果要是吃中藥,在飲食方面會有一些禁忌,比如不能吃辣、喝茶等,請嚴遵醫囑,以免影響中藥的療效。

中醫對于很多的疑難雜癥有著獨特的功效,以上為大家介紹了中醫備孕的常識,當然并不是任何人都適合中醫備孕,我們每個人的體質不同,我們要選擇一種適合自己的備孕方法!

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