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無花果能治療咽喉刺痛嗎?吃無花果有哪些好處
2018-10-17 10:34:13 來源: 】【繁體

無花果可食率高,鮮果可食用部分達97%,干果和蜜餞類達100%,且含酸量低,無硬大的種子,那么,無花果能治療咽喉刺痛嗎?吃無花果有哪些好處呢?下面就快和360常識網一起了解吧!

無花果的營養價值


1.、無花果可食率高,鮮果可食用部分達97%,干果和蜜餞類達100%,且含酸量低,無硬大的種子,因此尤適老人和兒童食用。

2.、無花果含有豐富的氨基酸,鮮果為1.0%,干果5.3%;目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值,且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高,對抗白血病和恢復體力,消除疲勞有很好的作用。因此,國外將一種無花果飲品作為“咔啡代用品”。

3.、無花果干物質含量很高,鮮果為14-20%,干果達70%以上。其中,可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖僅占7.82%(干重)。所以熱卡較低,在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明,是一種減肥保健食品。

4.、無花果含有多糖,占6.49%(干重),主要為阿拉伯糖和半乳糖,對抗衰老有一定作用。

5.、無花果含有多種維生素,特別是含有較多的胡蘿卜素,鮮果為30mg/100g,干果為70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

吃無花果有哪些好處

1、吃無花果能治便秘


便秘是現在社會的高發疾病,它發生以后人們會出現肥胖或者高血壓等多種并發癥,平時多吃無花時就能讓便秘緩解或者消失,因為無花果有大量的纖維素,它們能增加人體內垃圾的含水量,也能加快腸胃蠕動,可以促進體內糞便的排出,從而也就起到了治療便秘的重要作用。

2、吃無花果能健胃消食

無花果這種水果中有多種酸性成分,像蘋果酸、草酸及丙二酸等,這些酸性成分進入人體以后都會促進胃酸分泌,加快腸胃蠕動,可以有效提高腸胃的消化能力,能起到明顯的健胃消食作用。

3、吃無花果能延緩衰老

無花果這種水果中含有大量的花青素和一些酚類物質,這些物質都是天然的抗氧化成分,它們能減少人體內氧化反應的發生,也能清除人類身體內部的自由基,更能延緩細胞衰老,提高身體各器官的功能,平時適量食用可以延緩衰老,美容養顏,能幫助人們留住青春。

無花果的食用禁忌


無花果性質溫生無毒性,平時食用時禁忌不多,只是那些脾胃虛寒人群禁忌止食用,不然會加重脾胃負擔,讓脾胃虛寒的癥狀加重。

無花果能治療咽喉刺痛嗎?

果實成熟時摘取鮮果,曬乾,研成細末,吹喉用,可以治療咽喉刺痛。用無花果5-7枚,水煎,連汁帶果同服,可以治療久瀉不止。無花果鮮果生吃,或用乾果10枚,加豬大腸一段,水煎后含服,可以治療痔瘡,脫肛,大便秘結難出。用無花果鮮品或乾果適量,加入冰糖,水燉服,可用以治療由於肺熱導致的咽乾,聲音嘶啞。

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