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喝酒要遵循的七大原則 狂飲酒容易惹上疾病

2019-11-19 13:52:09  來源:360常識網   熱度:
導語:每次到了過節的時候,或者是公司應酬的時候,男性喝酒就是一種必備的技能,很多的生意大家都是在喝酒之后談出來。因為在平時的酒桌上,吃飯

每次到了過節的時候,或者是公司應酬的時候,男性喝酒就是一種必備的技能,很多的生意大家都是在喝酒之后談出來。因為在平時的酒桌上,吃飯需要喝酒,這樣才有比價好的氣氛,但是喝酒要注意適量,酒喝太多對身體可不好,還有可能引起一些疾病,所以要注意適量喝酒,而且喝酒的時候,也有一些需要注意的地方。那么,對于喝酒有哪些原則呢?喝酒以后胃難受應該怎么辦?一起看看吧。

喝酒要遵循的七大原則 狂飲酒容易惹上疾病

一、喝酒要遵循的原則

1、飲酒后切不要洗澡

人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。

2、酒不與咖啡同飲

酒精傷身,咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用,過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,可加重對大腦的傷害,并刺激血管擴張,加快血液循環,增加心血管負擔,造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命。

3、不要多種酒混合飲

因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。

喝酒要遵循的七大原則 狂飲酒容易惹上疾病

4、感冒后不喝酒

感冒者喝酒會加重病情。感冒病人,尤其是嚴重者大多伴有發熱癥狀,此時通常要服用退燒藥,一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害,直到完全壞死。

5、酒后不宜服藥

酒類都含有不同程度的酒精,藥物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優降靈等藥,就會出現心律失常、血壓升高等反應;又如酒后服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對大腦的抑制效應,而另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,致使發生危險。

6、酒后不宜喝茶

酒后飲茶不是好習慣。因為人喝酒后,80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外,從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時,如果酒后立即飲茶,會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外,而使腎臟受到損傷,從而降低腎臟功能。同時,過多飲茶,入水量過多,也會增加心臟和腎臟的負擔,對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以,酒后最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

7、酗酒后勿看電視

喝酒使眼睛充血,若喝酒過多,酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷,能使視神經萎縮,嚴重的甚至可導致失明。看電視可使視力衰退,而飲酒又損害視神經,二者同時進行,等于火上澆油,對視力大有損傷。因此,飲酒后一定不能急于看電視,老年人尤應注意。

喝酒要遵循的七大原則 狂飲酒容易惹上疾病

二、狂飲酒容易惹上疾病

結石

釀造酒的大麥芽汁中,不但含有鈣和草酸,而且含有大量的嘌呤,大量飲用,產生熱能過剩,尿酸生成增加,促使結石的發生。

心血管疾病

大量飲酒易致短期內血容量增高,加重心臟和血管的負擔,給心血管、腎臟、肝、肺等器官帶來損害,有些會出現頭昏眼花、血壓增高、心率加快甚至導致心血管疾病發作。

感冒

喝大量的冰凍酒,覺得很痛快,但大量飲冰凍啤酒將導致毛孔驟然遇冷收縮,中止出汗,使身體散熱受阻,從而誘發感冒等疾病。

喝酒要遵循的七大原則 狂飲酒容易惹上疾病

三、喝酒后胃難受怎么辦?

1、醉酒后吃白面粥養胃

對于一些喝酒后出現有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言,專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥,這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥,不僅可以更好的保護腸胃健康,同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。如果家中沒有白面粥的話,也可以用其他的粥代替,但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。

2、醉酒后吃酸奶養胃

蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

3、醉酒后吃牛奶養胃

喝多了,如果身邊沒有什么方法解救,可以去便利店購買一小盒純牛奶,這樣喝下去,牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。

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4、醉酒后吃澆汁烏冬面養胃

將烏冬面煮好后,將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上,烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物,同時也有利于消化,再加上有利于胃的食材,能更好地養胃。

5、醉酒后吃小米粥養胃

小米的功效,正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢,補虛損,開腸胃”。實際上,無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關,所以小米最主要的功效,就是補脾胃。我們通常說甘味入脾,黃色入脾,從五色上來講,小米是黃色的,從味覺上來講,小米味甘而咸,因此中醫說小米能“和胃溫中”。北方婦女生小孩,坐月子,是不吃葷的,主要是吃小米粥,主要就是因為這個原因。

喝酒有時候是在所難免的事情,大家應該多掌握一些技巧,做好預防,對自己的酒量要有適當的把控。因為健康的身體是自己的,大家一定要注意做好喝酒的原則,做好胃難受的準備。喝酒一定要注意適量,量力而為,不能喝酒就不要喝太多,很多人因為喝酒造成一些不利的后果,所以需要注意避免這些不好的影響,減少喝酒帶來的危害。最后,希望大家一定要注意喝酒適量,這樣才是對健康的保護哦。

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