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人群膳食

360常識網人群膳食欄目,提供全面的人群飲食常識、人群營養膳食、人群合理膳食,針對不同人群分類,告訴大家應該吃什么對身體或工作更有好處,讓不同人群營養膳食、合理膳食。

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?上班提不起精神 推薦五大護腦抗疲勞食品

對于上班族而言,好的精神狀態非常重要,可以讓大家輕松應對工作中的各種難題。但是有些上班族的生物鐘不穩定,熬夜多,工作多,一到上班就

2019-10-09
?白領朋友注重飲食健康 飲食方面緩解壓力

白領朋友平時不是很注重飲食健康,他們往往因為工作壓力大,所以吃飯時間不太規律,營養也沒跟得上,但是規律用餐是保證身體健康的基礎,所

2019-10-09
?白領族多喝水能養生 常見喝水五大誤區

身為白領一族,了解一些正確的養生方法很重要,這樣能在很大程度上緩解久坐、長期面對電腦帶來的不適,比如對最常見的喝水問題,我們應該知

2019-10-08
?司機視力疲勞的癥狀 預防視力疲勞的飲食調理

司機是一個容易出現亞健康狀態的群體,他們有很多的職業病,比如頸椎病、腰椎病以及眼睛疾病等等,他們因為長期開車,眼睛很容易出現疲勞的

2019-10-08
?上班族養生保健 上班族早餐養生食譜來暖胃

對于上班族來說,由于久坐不動,以及長期面對電腦輻射的影響,多處于亞健康的狀態中,因此養生保健專家指出,我們平時一定要做好對身體的保

2019-10-08
?喝豆漿有利于養生保健 女性常喝豆漿的好處

同牛奶一樣,豆漿也是大家非常喜歡的營養飲品。不少的朋友都喜歡在早餐時喝豆漿,豆漿是傳統中式早餐不可少的一種。飲食專家指出豆漿含有豐

2019-10-04
?蘋果醋的養生功效 女性常喝蘋果醋的8大好處

作為一種具有保健功效的飲品,蘋果醋受到人們的喜愛,其口味酸甜,很多女性朋友都喜歡喝蘋果醋。女性朋友都清楚經常喝蘋果醋具有美容養顏的

2019-10-04
?為孩子挑選酸奶的知識 讓你少走彎路

我們都知道牛奶營養健康,牛奶的派生物酸奶也是如此,因為酸奶的營養價值高,所以做家長的給孩子買酸奶也是不含糊的,但是并不是所有的人都

2019-10-04
?寶寶飲用菠菜蘋果汁的功效與作用 菠菜蘋果汁的做法

隨著社會經濟的飛速發展,人們的工作和生活壓力越來越大,在這種情況下很多家庭選擇只生一個孩子,當然對于這個寶寶的健康成長很多家庭真是

2019-10-02
?上班族們需要關注健康 常吃6種食物易致癌

飲食的功效在生活中的作用非常大,每天都少不了的一日三餐大家應該重視其中的營養搭配,對于上班族來說,就應該注意做好了解,對自己的健康

2019-09-27
?上班族護眼的9種水果 緩解眼干眼澀疲勞

每天在上班的時候,很多上班族的眼睛總是一副睡不醒的樣子,不是打哈欠流淚就是遇到眼睛的干癢問題,這對于眼睛的傷害其實會很大,需要大家

2019-09-26
?上班族亞健康嚴重 9個飲食調理貼士來預防

上班族出現的亞健康問題,在我們生活的周邊出現的概率是非常的高,可能是因為長時間的工作,或者是工作壓力的原因等,這些都是有可能出現亞

2019-09-26
?七款護眼小食譜 讓你吃得滋潤眼睛也滋潤

作為一名上班族,每天的辦公都是電腦為伴,也是離不開電腦的。作為長時間的久坐,已經會出現一身的疾病,大家還需要長時間的看電腦,出現的

2019-09-26
?女生擔心自己變老 推薦15種延緩衰老的食物

愛美之心人人有,所有的女生最擔心的事情就是變老,而變老卻是每個人都無法避免的過程,女人一過了25歲之后,各項機能開始慢慢地老化,人都

2019-08-30
?寶寶吃水果有講究 食用水果的誤區要避開

水果中含有豐富的維生素、抗氧化物和纖維素,可以幫助寶寶補充營養、促進鐵的吸收、提高免疫力,還能解決便秘的問題。而且最重要的是水果酸

2019-06-08
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